Todos nós, em algum momento da nossa vida, podemos ser tóxicos. Seja com nós mesmos ou seja com os outros. Por mais que tentamos ser um alecrim dourado que nasceu no campo sem ser semeado, pesquisas mostram que uma a cada cem pessoas no mundo tendem a ter traços de personalidades tóxicas.
Na maioria das vezes, estamos nos relacionando com a pessoa e só percebemos que aquilo faz mal depois de um dano feito.
A falta de percepção imediata atrapalha na vida e no seu emocional. Mas mais difícil do que identificar quando estão sendo tóxicos com a gente, é identificar quando temos traços tóxicos com os outros.
Já está comprovado cientificamente que estar em contato com pessoas negativas por mais de trinta minutos interfere nas conexões de neurônios no hipocampo, e você tende a não ter facilidade para resolver problemas. Tudo que você tenta resolver se converte em caos. Você fica confuso.
Observar e se autoconhecer são as chaves para mudar esse comportamento, colocar limites no que chega até você e a respeitar a subjetividade do outro.
Você pode continuar sendo uma pessoa boa mesmo mandando-a tomar o seu rumo. A sua saúde mental agradece.
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