Whey Protein: O que é e como age no corpo
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Whey Protein: O que é e como age no corpo

A Whey protein ou proteína do soro de leite, é uma proteína refinada e muito consumida pelo mundo, principalmente por atletas e para quem deseja ganhar massa muscular. Ela é reconhecidamente uma proteína bastante completa, uma vez contém uma ampla gama de aminoácidos essenciais, que são absorvidos rapidamente. Estudos mostram que ela pode ajudar a aumentar a força, ganhar músculo e perder quantidades significativas de gordura corporal.

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Biologia, curiosidades, saúde

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