Dicas para evitar lesões no seu ombro
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Dicas para evitar lesões no seu ombro

Na vida cotidiana, seu ombro está me um constante treino. Ele se move quase toda vez que você faz algum movimento. Você o usa para levantar, alcançar objetos ou mesmo digitando ou usando o celular. Você pode pegar algo no alto ou pegar algo do chão inclusive sentado.

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