3 maneiras de queimar mais calorias durante o treino
178
Visitas

3 maneiras de queimar mais calorias durante o treino

Se você já atingiu um patamar de perda de peso ou apenas quer queimar tantas calorias quanto possível na academia, mudar sua estratégia de exercício pode ajudá-lo a queimar calorias com mais eficiência. Isso é importante para perder peso, porque ajuda a criar um déficit calórico – e queimando mais calorias do que você come, você força seu corpo a queimar gordura para obter energia.

Publicidade

Links relacionados

MAIS ACESSADOS DO MÊS