10 exercícios que podem melhorar a circulação sanguínea nas pernas
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10 exercícios que podem melhorar a circulação sanguínea nas pernas

Como parte das práticas para manter a nossa saúde em dia, os exercícios para circulação são atividades fundamentais para evitar uma série de problemas relacionados ao bombeamento do sangue. Muitos não sabem, mas a má circulação, principalmente nas pernas, pode acarretar uma série de problemas, como inchaço, inflamações e, inclusive, doenças mais graves, como a trombose.

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