Curiosidades 255 Visitas 10 alimentos que vão te ajudar a dormir Se precisar de ajuda para dormir, mudar seus hábitos alimentares é uma boa maneira de ter uma boa noite de sono . Você sabia que muitos alimentos contêm substâncias naturais que o ajudam a adormecer ? Neste artigo, falamos sobre eles. Publicidade DicaseCuriosidades